两位专家表示，现在已经过了本市流行性感冒发病的高峰，连普通感冒的发病数也已经少于今年冬末春初时节。

　　何礼贤认为，虽然与普通流感相比，此次的流感更为厉害，传播速度也较快，但总体上还是以北美为主，其他地区均属于散发状态，中国更是相对平静。因此，只要守住国门，市民并不需要特别恐慌。

　　“甲型H1N1流感并没有人们事先想象的那么可怕。”龙华医院呼吸科吴银根教授分析，甲型H1N1流感与过去的SARS并不一样，死亡病例在北美国家也在调低，因为当初把一些其他致死病例也纳入其中。30年前，H1N1也曾流行过，但并不是很严重，“上海总体处于可控、可防、可治的医疗环境下”。

　　谈到如何预防，两位专家都表示，只需像预防感冒一样预防即可。与感冒相比，甲型H1N1流感的症状除了有发热、头痛、乏力、咳嗽、咽痛等外，还会特别伴有全身疼痛，且病程进展较快。如果市民出现了感冒症状，还是应该及早就医；如果没有特别情况，感冒的人群应在家休养，尽量不要去共同场合，如有必要出门，也建议戴上口罩。

　　此次的新流感病毒在常温下一般能存活几天，但它对温度比较敏感，在70℃以上便会死亡。因此，对市民而言，居家的高温消毒法会起到相当的防护作用，例如碗碟的高温沸水杀菌，以及棉被衣服在阳光下的曝晒，等等。

　　吴银根说：“一般市民不应吃预防性药物，而是应该像平常一样生活。”应该学会如何洗手，他表示要注意3点：一是，洗手的水流一定要急，并用水冲洗、搓洗，时间最好为2—3分钟；二是，尽量用肥皂洗手；三，洗干净后的手最好应该烘干。

　　据了解，本市的中医专家组已经在昨天上午召开会议，专家们均表示，此次防病工作开展以来，相关信息都非常透明、公开，沟通便捷，非常有利于防控工作的开展。基于此，专家们认为，市民目前应提高自我防范知识和意识，切勿盲目恐慌。

来源：文汇报